Voorkom vallen met gratis balanscheck op Smart Floor

ALKMAAR - Onder het motto ‘Sta Sterk, Voorkom Vallen’ nodigt Sport Vitaal inwoners van Alkmaar van 65 jaar en ouder uit voor een gratis balanscheck op de Smart Floor.

De balanscheck duurt ongeveer tien minuten, inclusief een kort gesprek over de uitslag. Deelnemers lopen in normaal tempo over een vlakke mat van zes meter, op eigen schoenen en in normale kleding. De vloer beweegt niet en er zijn geen bijzondere oefeningen nodig. Na afloop ontvangen deelnemers direct een advies en wordt bekeken of zij in aanmerking komen voor een gratis valpreventiecursus. Aanmelden is niet nodig.

De Smart Floor is deze weken op verschillende locaties in Alkmaar aanwezig:

·        Vrijdag 14 november 2025, 11.00–15.00 uur: Buurthuis Onder de Boom, Grafterbaan 31 (tijdens de Vitaliteitscheck van Alkmaar Sport)

·        Zaterdag 15 november 2025, 10.00–16.00 uur: Huisarts Bergerhoef, Hobbemalaan 1 (vrije inloop)

·        Woensdag 19 november 2025, 13.30–16.30 uur: Huisarts Noordhof, Geert Groteplein 26

·        Donderdag 20 november 2025, 14.00–17.00 uur: Wijkcentrum Overdie, Van Maerlantstraat 8–10 (vrije inloop)

·        Vrijdag 21 november 2025, 14.00–17.00 uur: Wijkcentrum Overdie, Van Maerlantstraat 8–10 (vrije inloop)

·        Dinsdag 25 november 2025, 14.00–17.00 uur: De Alkenhorst, Schelfhoutlaan 4

Naast deze momenten zijn er doorlopend korte meetblokken:

·        Laatste maandag van de maand: vrije inloop van 16.00–16.30 uur: Frieseweg 13 (Groups for Balance)

·        Eerste vrijdag van de maand: vrije inloop van 15.00–15.30 uur: Frans Halsstraat 49 (Groups for Balance)

Voor vragen kan per e-mail contact worden opgenomen via [email protected]  of telefonisch met Aniek via 06-42031966.