Beweeggroep ‘DoorZetters’ van start voor mensen met Niet Aangeboren Hersenletsel

ALKMAAR - Mensen met Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH) en neurologische aandoeningen kunnen vanaf nu wekelijks terecht bij de nieuwe beweeggroep ‘DoorZetters’ in Alkmaar.

Elke dinsdag van 11.30 tot 12.30 uur komen deelnemers samen in de Spiegelzaal van Sportcomplex Oosterhout om in kleine groep te bewegen op hun eigen tempo. De activiteit wordt aangeboden door Sport-Z en is speciaal ontwikkeld voor mensen met NAH, zoals hersenletsel na een ongeluk, zuurstoftekort of een hersenbloeding.

Centraal in de beweeggroep staan plezier, persoonlijke aandacht en sociale ontmoeting. De oefeningen worden afgestemd op de mogelijkheden van de deelnemers en vinden plaats in een veilige en ontspannen sfeer. “Het belangrijkste is dat je in beweging wilt komen, op een manier die bij jou past,” zegt sportcoach Bart Beentjes, die de bijeenkomsten samen met projectcoördinator Heleen van Cronenberg begeleidt.

Naast de fysieke voordelen van bewegen, zien de begeleiders ook positieve effecten op sociaal en mentaal vlak. “We merken dat bewegen niet alleen goed is voor het lichaam, maar ook voor het zelfvertrouwen en het sociale contact,” aldus Van Cronenberg. “Veel deelnemers ervaren weer plezier in wat ze wél kunnen.”

Deelname aan de beweeggroep is gratis en ook tijdens de zomervakantie gaan de lessen gewoon door. Er is nog ruimte voor nieuwe deelnemers. Aanmelden kan via www.sport-z.org/doorzetters of door contact op te nemen met Heleen van Cronenberg via [email protected] of 06 42 23 44 39.