Gratis vitaliteitscheck voor senioren in Wijkcentrum De Oever

ALKMAAR - Op donderdag 13 maart organiseert Sport Vitaal een gratis vitaliteitscheck voor 65-plussers in Sociaal & Cultureel Wijkcentrum De Oever.

De vitaliteitscheck vindt plaats tussen 13.00 en 17.00 uur en is bedoeld voor senioren uit de gemeente Alkmaar. Tijdens de check worden diverse metingen uitgevoerd op het gebied van coördinatie, kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen. De innovatieve Smart Floor helpt deelnemers te ontdekken hoe stabiel zij op de been staan. Daarnaast wordt, onder begeleiding van en diëtist, aandacht besteed aan voeding, gewicht, vetpercentage en spiermassa.

De gehele check duurt ongeveer 30 minuten en na afloop krijgt iedere deelnemer een persoonlijk beweegadvies.

De vitaliteitscheck wordt georganiseerd in samenwerking met een aantal gezondheidsinstanties waaronder Netwerk Vitaliteit – BNW, Evean en Veiligheidsregio Noord-Holland Noord.

Aanmelden is gratis en kan bij Sport Vitaal, per mail via [email protected] of telefonisch via 06-28510517 (bereikbaar op maandag t/m vrijdag van 9.00-12.00 uur). Na inschrijving ontvangen deelnemers een tijdstip waarop zij worden verwacht voor de test.